今日は雨。我が家のあるパーク内に建つ町で一番古いキャリッジハウス。そんなすごいものを私たちは物置として使っていますが．．．
It's raining today. This is the oldest carriage house in our property. Despite of that importance, we use it as our storage. lol.
郵便局や夕飯のお買い物ついでにちょっと素敵な植物屋さん（？）に寄りました。
On my way back from my errand I stopped by the pretty green shop.
そしてこの方たちをゲット。エアープランツ。すでに２つ持っていて、他の２つを枯らしてしまったもので。今度はちゃんと育てますよ〜。一晩お水に浸けて、との事です。
And then I got them. Now they are being soaked. I had 4 air plants and make 2 died :( So this time I will take better care of them.
さて、今朝、この家で初めてお風呂に浸かってみました。お風呂はまだ改装していなくて、浅く古いタブを使うのはあんまり気が進まないものの、最近滞っていた健康的な習慣を再開しなくては、という意気込みとしてトライ。白湯を飲みながら、ゆっくり汗がでるのは気持ちがいい。
I took a bath in the morning the first time in this house. The tub is shallow and old so I feel a bit reluctant to use it though. But it was like a ritual to start over all of my healthy customs again, from today.
引っ越しと改装で家がごちゃごちゃだし、埃っぽいし、場所がないし、何をどこに置いたか分からないし、で２年近く続けきた寝る前のストレッチや、朝のオイルプリング、トランポリンなどをもう１ヶ月以上していない！これはいけないと言う事で。
朝の野菜フルーツスムージーはかろうじて続いています。だって夫が作ってくれるから（笑）。そういう事って即効果が見えるものではないと思うけど、こういう習慣を身につけ、毒やケミカルな物を極力避ける様になってから、やはり以前よりずっと健康になった気がします。今日から再開！という誓いと覚え書きに為に書きました。この話題は時折書いて行こうと思います。
There are a lot of excuses why I haven't done any stretching, oil pulling, trampoline, like because of the moving, renovation, don't know where the thing, no place to put a yoga mat, too dusty and too crowded, so on so on... but today is the day I will get all good customs back. If I write (type) so I have to do so. Okay?
This is an important topic to me so I will write about it more specifically later.
あ、英語で書こうとしているのも頭の健康を維持するためです。もちろん英語の上達に繋がればもっと良い！心理学の教授が、加齢して行く脳を活性化させる数あるエクササイズの中で、外国語でデールすると言うのがとってもいい、と宣っておられた。
Well, Why I try to write in English here is also for my brain health. My psychology professor said that dealing things with foreign language is one of the most effective exercises to prevent brain deterioration due to aging process.
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